sábado, 31 de marzo de 2012

NADIE SE LO DIJO

frozen lake Pictures, Images and Photos

Había una vez dos niños que patinaban sobre una laguna helada. Era una tarde nublada y fría, pero los niños jugaban sin preocupación. De pronto, el hielo se reventó y uno de los niños cayó al agua, quedando atrapado. El otro niño, viendo que su amigo se ahogaba bajo el hielo, tomó una piedra y empezó a golpear con todas sus fuerzas hasta que logró romper la helada capa, agarró a su amigo y lo salvó.

Cuando llegaron los bomberos y vieron lo que había sucedido, se preguntaban cómo lo hizo, pues el hielo era muy grueso.


- “Es imposible que lo haya podido romper con esa piedra y sus manos tan pequeñas”, afirmaban.


En ese instante apareció un anciano y dijo:


- “Yo sé cómo lo hizo”.


- “¿Cómo?”


- “No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo”.

miércoles, 28 de marzo de 2012

LA CORRIENTE

Niagara River Rapids Pictures, Images and Photos

Cuenta una historia taoísta que un anciano cayó accidentalmente en los rápidos del río llevándolo a una alta y peligrosa cascada. Los espectadores temieron por su vida. Milagrosamente, salió vivo e ileso, río abajo al final de la cascada.

La gente le preguntó cómo logró sobrevivir. “Yo me adapté al agua, no el agua a mí. Sin pensar, me dejé moldear por el agua. Hundiéndome en la corriente, salí con la corriente. Así es cómo sobreviví”.

sábado, 24 de marzo de 2012

ENCONTRARSE CON DIOS

mountain Pictures, Images and Photos


El ermitaño en la oración oyó claramente la voz de Dios. Le invitaba a acudir a un encuentro especial con Él. La cita era para el atardecer del día siguiente, en la cima de una montaña lejana.

Temprano se puso en camino, y se encontró a varios campesinos ocupados en intentar controlar y apagar un incendio declarado en el bosque cercano, que amenazaba las cosechas, y hasta las propias casas de los habitantes. Reclamaron su ayuda porque todos los brazos eran pocos. Sintió la angustia de la situación y el no poder detenerse a ayudarles. No debía llegar tarde a la cita y, menos aún, faltar a ella. Así que con una oración que el Señor les socorriera, apresuró el paso, ya que había que dar un rodeo a causa del fuego.

Tras ardua ascensión, llegó a la cima de la montaña, jadeante por la fatiga y la emoción. El sol comenzaba su ocaso ; llegaba puntual por lo que dio gracias al cielo en su corazón.

Anhelante esperó, mirando en todas las direcciones. El Señor no aparecía por ninguna parte. Por fin descubrió, visible sobre una roca, algo escrito:

- “Dispénsame, estoy ocupado ayudando a los que sofocan el incendio”.

Entonces comprendió dónde debía encontrarse con Dios.

miércoles, 21 de marzo de 2012

BUSCANDO LA PAZ

St. Mary River cascade Pictures, Images and Photos

Había una vez un rey que ofreció un gran premio a aquel artista que pudiera captar en una pintura la paz perfecta. Muchos artistas lo intentaron. El rey observó y admiró todas las pinturas, pero solamente hubo dos que a él realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas.

La primera era un lago muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre éstas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas. Todos quienes miraron esta pintura pensaron que ésta reflejaba la paz perfecta.

La segunda pintura también tenía montañas. Pero éstas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual caía un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacífico.

Pero cuando el Rey observó cuidadosamente, el vio tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Allí, en medio del rugir de la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito en el medio de su nido...

El Rey escogió la segunda...

- "Porque", explicaba el Rey, "paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que, a pesar de estar en medio de todas estas cosas, permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón. Este es el verdadero significado de la paz."

sábado, 17 de marzo de 2012

EL EFECTO BOOMERANG DE LA BONDAD

be kind Pictures, Images and Photos


Llámalo karma o las leyes del universo, sea cual sea, la bondad de compartir con los demás vuelve a nosotros.  No hay nada como la sensación que se tiene cuando se es amable con alguien más ... sin la más mínima expectativa de nada a cambio. De hecho, tomar el tiempo para ser amables en realidad puede ser bueno para nuestra salud. En su libro, El poder curativo de hacer el bien: Los Beneficios de Salud y espiritual de ayudar a otros.

Allan Luks, ex- director ejecutivo del Instituto para la Promoción de la Salud y director de Big Brothers/Big Sisters de New York ha documentado los beneficios físicos y mentales de la bondad luego de encuestar a más de 3.000 voluntarios de todas las edades en más de 20 organizaciones de todo el país, concluyendo de la siguiente manera:


• Una oleada de euforia, seguido por un largo período de calma después de la realización de un acto de bondad, se refiere a menudo como "ayudante de alto", una participación de sensaciones físicas y la liberación de los analgésicos naturales del cuerpo, las endorfinas. Esta carrera inicial es seguido por un período de más larga duración de la emocion y de mayor bienestar.

• Los problemas de salud relacionados con el estrés  mejoran después de la realización de actos de bondad. Ayudar invierte los sentimientos de depresión, proporciona el contacto social, y disminuye los sentimientos de hostilidad y aislamiento que pueden causar estrés, comer en exceso, úlceras, etc Una caída en la tensión puede, para algunas personas, disminuir la constricción en los pulmones que conduce a los ataques de asma.

• Ayudar puede mejorar nuestros sentimientos de alegría, fortaleza emocional y vigor,y puede reducir la sensación enfermiza de aislamiento.

• Una disminución en la intensidad y la conciencia del dolor físico puede ocurrir.

•El sólo hecho de recordar el acto de bondad que se ha realizado provoca sensaciones de bienestar y beneficia la salud aun después de horas y días. 

• Se logra un mayor sentido de autoestima, mayor felicidad y optimismo, así como una disminución en los sentimientos de impotencia y la depresión.

miércoles, 14 de marzo de 2012

SUPOSICIONES



Todo lo que hacemos esta basado en acuerdos que hemos hecho – acuerdos con nosotros mismos, con otros, con Dios y con la vida misma. Pero los acuerdos más importantes son aquellos que hacemos con nosotros mismos. En estos acuerdos nos decimos quienes somos, como debemos de actuar, lo que es posible e imposible.  Hay acuerdos que no presentan mucho problema para nosotros, pero hay otros que  tienen su origen en el miedo, nos roban nuestra energía y disminuyen nuestro valor como ser humano valioso.

Cuando estemos listos para realizar un verdadero cambio en nuestras vidas, estos 4 acuerdos, por muy simples que parezcan son muy poderosos. Podemos usarlos como principios que rigen nuestra vida. Estos 4 acuerdos nos ofrecen un poderoso codigo de conducta que rapidamente pueden transformar nuestra vida en una serie de experiencias de libertad verdadera, felicidad y amor.

Acuerdo No. 1 – No Hagas Suposiciones
No asumas ni supongas nada que no hayas comprobado. Si tienes cualquier duda, (por muy pequeña que sea) aclárala. Si sospechas de algo, pregunta.

Hacer suposiciones te lleva a inventar historias increíbles que sólo envenenan tu alma y que, con frecuencia, no tienen ningun fundamento.

Acuerdo No. 2 – Habla Impecablemente y Honra tu Palabra
Lo que sale de tu boca es lo que realmente eres tú. Tus palabras tienen magia, pueden construir o destruir tu vida y la de los demás. Si no cuidas y honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; y si no te honras a ti mismo, no te amas.

Honrar tus palabras es ser coherente entre lo que piensas, lo que dices y lo que haces. De esta manera, eres auténtico y te hace respetable ante los demás y ante ti mismo.

Acuerdo No. 3 – Haz Siempre lo Mejor que Puedas
Si siempre haces lo mejor que puedas, nunca podrás recriminarte ni arrepentirte de nada.

Acuerdo No. 4 – No te tomes nada personal
Ni la peor ofensa. Ni el peor desaire. Ni la más grave herida.

En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a si mismo. Pero el problema es de él y no tuyo. Tú decides si lo aceptas o no.

Del Libro  Los 4 Acuerdos del Dr. Miguel Ruiz

sábado, 10 de marzo de 2012

miércoles, 7 de marzo de 2012

DEMASIADO PRISA

vreme Pictures, Images and Photos
El Rabí, al ver un hombre que andaba de prisa por la calle, sin mirar a la derecha ni a la izquierda, le preguntó:

-¿ A dónde corres así?-

- A ganarme el sustento - respondió el hombre.

- ¿ Cómo sabes con certeza - replicó el Rabí - que tu sustento galopa delante de ti y que has perseguido a la carrera? ¿Quién sabe? Talvez esté detrás de ti y sería más conveniente esperarlo en lugar de huir de él como lo haces.

sábado, 3 de marzo de 2012

FLEXIBILIDAD

Old Man Pictures, Images and Photos

El discípulo fue a visitar al maestro en el lecho de muerte.

- "Déjame en herencia un poco de tu sabiduría", le pidió.

El sabio abrió la boca y pidió al joven que se la mirara por dentro.

- “¿Tengo lengua?”

- "Seguro", respondió el discípulo.

- "¿Y los dientes, tengo aún dientes?"

- "No", replicó el discípulo. "No veo los dientes."

- "¿Y sabes por qué la lengua dura más que los dientes? Porque es flexible. Los dientes, en cambio, se caen antes porque son duros e inflexibles. Así que acabas de aprender lo único que vale la pena aprender."

Bruno Ferrero