¡ESCUCHA!

Cuando te pido que me escuches y tú empiezas a aconsejarme, no estás haciendo lo que te he pedido.

Cuando te pido que me escuches y tú empiezas a decirme por qué yo no debería sentirme así, no estás respetando mis sentimientos.

Cuando te pido que me escuches y tú piensas que debes hacer algo para resolver mi problema, estás decepcionando mis esperanzas. 

¡Escùchame! Todo lo que te pido es que me escuches, no quiero que me hables ni que te tomes molestias por mí. Escúchame, solo eso.

La mayoría de nosotros escuchamos a través de una pantalla de resistencia. De una auténtica escucha nos separan nuestros prejuicios, sean religiosos o espirituales, psicológicos o cientificos; nos separan nuestras preocupaciones diarias, nuestros deseos o expectativas, nuestros miedos, etc. Y con esto como pantalla... ¿escúchamos! Por lo cual, lo que realmente escuchamos es... nuestro ruido, nuesto sonido, no lo que realmente se está diciendo.

Texto prestado de un maravilloso blog amigo.

http://quelosarbolestedejenverelbosque.blogspot.com/

DE TODOS MODOS

Las personas somos irrazonables, inconsecuentes y egoístas;
ámalas de todos modos.
Si haces el bien, te acusarán de tener oscuros motivos egoístas;
haz el bien, de todos modos.
El bien que hagas hoy, será olvidado mañana,
haz el bien de todos modos.
La sinceridad y la franqueza te hacen vulnerable,
se sincero y franco de todos modos.
Lo que has tardado en construir años puede ser destruido en una noche,
construye de todos modos.
Alguien que necesita ayuda de verdad, puede atacarte si le ayudas,
ayúdale de todos modos.
Da al mundo lo mejor que tienes y te golpearán por ello,
da al mundo lo mejor que tienes de todos modos.
Dios conoce nuestras debilidades
y nos ama de todos modos.
Madre Teresa

ESTAR PRESENTE

¿Cuándo fue la última vez que te sentaste con un ser querido,
le escuchaste sin prisas y simplemente “estuviste presente”?

En estos días se está celebrando en muchos países el Día de la Madre,
y aprovechando que son días de reencuentros, abrazos y
agradecimiento también quiero compartirte un “Tip Especial”
que si bien puedes comenzar a poner en práctica HOY mismo
te aconsejo que lo tomes en cuenta todos los días, porque te
ayudará a estar mejor contigo y con tus seres queridos.

Se trata de ESTAR PRESENTE.

La mayoría de las veces “estamos sin estar”.

Por ejemplo, ¿cuántas veces...
... leíste un mensaje en el celular mientras alguien te hablaba?
… repasaste tus tareas mentalmente mientras tomabas un café con un familiar o amigo?
… tus hijos vinieron a contarte algo y les dijiste “ahora no puedo”?

Parte del tiempo que estamos con las personas que nos importan
no es “tiempo de calidad” y en realidad “estamos sin estar”.

Por eso te invito a que todos los días, aunque sean 5 minutos,
los dediques a estar al 100% presente junto a las personas que
te importan: desde tu mamá o tus hijos, a tus compañeros de
trabajo, amigos o demás seres queridos.

Empieza aunque sean solo 5 minutos. Pero empieza.

Escúchales, pregúntales, aconséjales, rían juntos, recuerden...
Pero no hagas nada más. Simplemente, ESTATE AHÍ, PRESENTE.

Algo tan fácil como esto va a hacer que tus relaciones sean
todavía mejores y tú te sientas con más bienestar y de mejor humor.

Y por supuesto, tus seres queridos lo notarán y lo agradecerán :)

Entonces, ¿comienzas hoy?

Laura Silva
Método Silva

FELIZ DIA DE LAS MADRES!

ENVEJECER

La vida no es comprada, sólo prestada, de nosotros depende como vivirla.
Mientras el corazón sea joven, lo seguiremos siendo, la vejez entra cuando dejas de luchar, cuando ya no tienes la capacidad de amar, de sonreir. Saber envejecer es la obra maestra de la vida, y una de las cosas más difíciles en el dificilísimo arte de la vida.

shoshun

LECTURA

Se cuenta la historia de un sabio que todas las mañanas hablaba a sus discípulos.

Cierta mañana subió al estrado y, justamente cuando iba a comenzar a hablar, un pájaro se posó en la ventana y comenzó a cantar, con toda su alma. Después se calló y se fue volando.

El maestro dijo entonces:

- "Se ha terminado la charla de esta mañana".

Krishnamurti

EL RIO HELADO

Un viajero muy cansado llegó a la orilla de un río. No había un puente por el cual se pudiera cruzar. Era invierno y la superficie del río se hallaba congelada. Oscurecía y deseaba llegar pronto al pueblo que se encontraba a poca distancia del río, mientras hubiera suficiente luz para distinguir el camino. Llegó a preguntarse si el hielo sería lo suficientemente fuerte para soportar su peso.

Como viajaba solo y no había nadie más en los alrededores, una fractura y caída en el río helado significaría la muerte; pero pasar la noche en ese hostil paraje representaba también el peligro de morir por hipotermia. Por fin, después de muchos titubeos y miedos, se arrodilló y comenzó, muy cauteloso, a arrastrase por encima del hielo. Pensaba que, al distribuir el peso de su cuerpo sobre una mayor superficie, sería menos probable que el hielo se quebrara bajo su peso.

Después de haber recorrido la mitad del trayecto en esta forma lenta y dolorosa, de pronto escuchó el sonido de una canción detrás de sí. De la noche salió un carruaje tirado por cuatro caballos, lleno de carbón y conducido por un hombre que cantaba con alegría mientras iba en su despreocupado camino. Allí se encontraba nuestro cauteloso viajero. Arrastrándose con manos y pies, mientras, a su lado, como un viento invernal, pasó el conductor con su carruaje, caballos y pesada carga... ¡por el mismo río!

Herb Smith

CAZANDO DOS CONEJOS

Un estudiante de artes marciales se aproximó a su maestro con una pregunta:

- "Me gustaría aumentar mi conocimiento de las artes marciales. Además de lo que aprendí con usted, me gustaría estudiar con otro profesor para poder aprender otro estilo. ¿Qué piensa de mi idea?".

- "El cazador que acecha dos conejos al mismo tiempo", respondió el maestro, "corre el riesgo de no poder atrapar a ninguno."


zen