miércoles, 8 de mayo de 2013

ESTAR PRESENTE



¿Cuándo fue la última vez que te sentaste con un ser querido,
le escuchaste sin prisas y simplemente “estuviste presente”?

En estos días se está celebrando en muchos países el Día de la Madre,
y aprovechando que son días de reencuentros, abrazos y
agradecimiento también quiero compartirte un “Tip Especial”
que si bien puedes comenzar a poner en práctica HOY mismo
te aconsejo que lo tomes en cuenta todos los días, porque te
ayudará a estar mejor contigo y con tus seres queridos.

Se trata de ESTAR PRESENTE.

La mayoría de las veces “estamos sin estar”.

Por ejemplo, ¿cuántas veces...
... leíste un mensaje en el celular mientras alguien te hablaba?
… repasaste tus tareas mentalmente mientras tomabas un café con un familiar o amigo?
… tus hijos vinieron a contarte algo y les dijiste “ahora no puedo”?

Parte del tiempo que estamos con las personas que nos importan
no es “tiempo de calidad” y en realidad “estamos sin estar”.

Por eso te invito a que todos los días, aunque sean 5 minutos,
los dediques a estar al 100% presente junto a las personas que
te importan: desde tu mamá o tus hijos, a tus compañeros de
trabajo, amigos o demás seres queridos.

Empieza aunque sean solo 5 minutos. Pero empieza.

Escúchales, pregúntales, aconséjales, rían juntos, recuerden...
Pero no hagas nada más. Simplemente, ESTATE AHÍ, PRESENTE.

Algo tan fácil como esto va a hacer que tus relaciones sean
todavía mejores y tú te sientas con más bienestar y de mejor humor.

Y por supuesto, tus seres queridos lo notarán y lo agradecerán :)

Entonces, ¿comienzas hoy?
Laura Silva
Método Silva



FELIZ DIA DE LAS MADRES!


12 comentarios:

Rafa Hernández dijo...

Me ha gustado mucho el post, y cuánta verdad hay en lo que dices. A veces no olvidamos de dedicarle ni tan siquiera un minuto al día a aquello que lo merece, y a las personas que más queremos y nos rodean. Hay que estar presente, otra cosa muy distinta y que nos libre Dios es estar de cuerpo presente.

Un abrazo Marilyn.

susana dijo...

Desde luego no es lo mismo oír que escuchar. Hay que hacer un esfuerzo. Un beso.

Pedro Luis López Pérez (PL.LP) dijo...

Como dice el Proverbio Egipcio:
"Oír es precioso para el que escucha".
Hay que tener más tiempo de calidad para disfrutar de nuestros seres queridos.
Precioso Post.
Abrazos y besos.

Cristina dijo...

Son muy ciertas tus palabras Marylin,generalmente vivimos la vida cada vez más apurados sin detenernos a escuchar al otro... Feliz día, aquí el día de las madres se celebra el próximo domingo.
Un fuerte abrazo, bonita noche.

luis alvarez dijo...

Casi siempre uno vive en el pasado o en el futuro, y por lo mismo se pierde del presente que es en donde toda la magia ocurre...
Bendiciones :)

Londonnek dijo...

Tambíen es importante saber escuchar no sloamente con lo oídos, sino que hay que saber escuchar con el corazón, con la mirada, con todo el cuerpo.
Bonito post Marilyn. Un abrazo.

Betty Mtz Compeán dijo...

Cuanta verdad en lo que dices, pocas veces damos tiempo de calidad, el mejor regalo que podemos dar a los nuestros es nuestro tiempo asi que procuremos estar presentes al cien con ellos.
Un abrazo.

Magda dijo...

Que cierto es lo que dices amiga , vimos en un mundo estresado y sin control, y no damos cuenta de nada a nuestro alrededor.
Un abrazo.

mpmoreno dijo...

La mayoría de las veces “estamos sin estar”. ¡Qué razón tienes! Para reflexionar.
Marilyn ¿puedes quitar el captcha de los comentarios? Para los que comentamos es mucho más fácil. Gracias.

Feliz fin de semana.

Patty dijo...

Tienes mucha razón Marilyn a veces no les damos el tiempo que necesitan, no hay justificación posible para un alejamiento por cosas tan triviales....besitos Marilyn :*

Carmen Lúcia.Prazer de Escrever dijo...

Olá Marilyn,um blog que nos faz meditar,com o barulho das águas e o cantar dos pássaros.Muito lindo.

bjs
Carmen Lúcia-mamymilu.blogspot.com-Brasil

Kasioles dijo...

Es una buena entrada para reflexionar.
Quizás, alguna vez haya pecado, no te voy a engañar, pero últimamente, cuando los hijos ya son mayores y tengo menos trabajo, he disfrutado de ESE ESTAR PRESENTE, como tú lo llamas, no he regateado tiempo y me siento a gusto y feliz de haberlo hecho y seguir haciéndolo.
Te dejo un fuerte abrazo.
Kasioles